Categoría: Adelgazar

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10 sencillos trucos para hacer desaparecer los kilos de más

Si uno de tus propósitos para el Año Nuevo es perder un par de kilos, te ayudamos a conseguirlo. ¡Pruébalo y comienza el 2020 cumpliendo tus propósitos!1. Elimina los croissants de tu desayuno. Un croissant tiene más de 300 calorías. Y con mermelada o queso ya alcanza la cantidad de calorías que el cuerpo necesita para medio día.

Belleza, salud y peso ideal con “leche dorada”

¿Conoces la “leche dorada” o golden milk? Es una súper bebida. Está rica, tanto caliente como fría, ¡y hace milagros! Es muy fácil de preparar:1 taza de leche de vaca semidesnatada½ cucharadita de cúrcuma en polvo.1 cucharadita de aceite de coco.1 cucharadita de miel.Una pizca de pimienta negra en polvo.